O MNIE - WSPARCIE W UZALEŻNIENIU, ŻAŁOBIE ORAZ PO STRACIE ZWIERZĘCIA

Mam na imię Zuzanna i jestem psychoterapeutką pracującą w Sydney. Oferuję spotkania stacjonarne, w formie spaceru (walk and talk) oraz konsultacje online. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z wyzwaniami emocjonalnymi, okresami zmian oraz doświadczeniami, które bywają przytłaczające lub trudne do ubrania w słowa. Wiele osób decyduje się na terapię, czując niepewność, utknięcie w martwym punkcie lub wewnętrzny konflikt dotyczący własnych potrzeb. Moją rolą jest zaoferowanie wspierającej i refleksyjnej przestrzeni, w której te doświadczenia mogą być zgłębiane w bezpieczny i wolny od oceny sposób.

JAK PRACUJĘ

W mojej pracy skupiam się na osobie, dbając o poczucie bezpieczeństwa i uwzględniając wpływ trudnych doświadczeń na Twoje życie (trauma-informed). Kieruję się szacunkiem dla Twojego indywidualnego tempa, historii i możliwości, wierząc, że pomoc psychologiczna powinna być procesem wspólnym i opartym na autentycznym kontakcie. Zamiast szybkich rozwiązań czy gotowych odpowiedzi, skupiam się na budowaniu relacji, w której wgląd, zrozumienie i zmiana mogą rozwijać się naturalnie wraz z upływem czasu.

Nie musisz przychodzić z jasno określonymi celami ani wiedzieć dokładnie, co powiedzieć. Możesz przynieść ze sobą wszystko, co jest w Tobie obecne — czy to zagubienie, ból, niepewność, czy pragnienie zmiany. Wspólnie zgłębimy to, co dzieje się pod powierzchnią, by sprawdzić, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocny.

OBSZARY MOJEJ PRACY

Obok ogólnego wsparcia terapeutycznego, pomagam osobom w procesie wychodzenie z uzależnień, w doświadczeniu żałoby i straty — w tym po stracie ukochanego zwierzęcia — a także w regulacji emocji i przechodzeniu przez życiowe zmiany.

Moja praktyka wzbogacona jest o osobiste doświadczenia w obszarze uzależnień i żałoby. Dzięki nim podchodzę do Twoich trudności z autentycznym zrozumieniem ich głębi, oferując przestrzeń wolną od założeń czy presji na zmianę. Pozwala mi to pracować z otwartością i spokojem, towarzysząc Ci w procesie zgłębiania nawet najtrudniejszych emocji.